Có thể bạn chưa biết: Sai lầm phổ biến khiến tóc bị chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn thường là dấu hiệu của mái tóc đã bị tổn thương do xử lý quá mức, dẫn đến việc chúng trở nên xấu xí và khó chịu, gây mất tự tin cho phụ nữ. Hãy cùng khám phá nguyên nhân và cách phục hồi tóc chẻ ngọn một cách nhanh chóng và hiệu quả qua bài chia sẻ dưới đây!

Những sai lầm phổ biến khiến tóc bị chẻ ngọn

Để phục hồi tóc chẻ ngọn, trước hết, bạn cần loại bỏ những thói quen gây tổn thương tóc mà Weilaiya chia sẻ ngay sau đây:

Buộc tóc quá chặt

Buộc tóc quá chặt tăng nguy cơ tóc bị đứt gãy, khô xơ và chẻ ngọn. Chọn dây buộc mềm mại và hạn chế buộc tóc quá cao để giảm áp lực lên tóc.

Không sử dụng xịt chống nắng cho tóc

Ánh nắng mặt trời có thể làm khô xơ và chẻ ngọn tóc. Sử dụng xịt chống nắng cho tóc để bảo vệ chúng khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Tác động nhiệt đến tóc

Sử dụng các dụng cụ làm tóc như máy sấy, máy uốn, máy ép với nhiệt độ cao có thể phá vỡ cấu trúc tóc và gây ra chẻ ngọn và hư tổn.

Dùng dầu gội có chất tẩy mạnh

Sulfate trong dầu gội có thể làm tóc khô xơ và chẻ ngọn. Chọn dầu gội không chứa sulfate hoặc có hàm lượng thấp hơn.

Ít cắt tỉa tóc

Cắt tỉa tóc định kỳ giúp loại bỏ phần tóc chẻ ngọn và ngăn ngừa hư tổn lan rộng hơn trên bề mặt tóc.

Gội đầu bằng nước nóng

Nước nóng có thể làm thay đổi cấu trúc của tóc và gây ra chẻ ngọn. Hạn chế gội đầu bằng nước nóng và sử dụng nước ấm hoặc lạnh thay thế.

Sử dụng khăn bông để lau tóc ướt

Khăn bông có thể làm rối tóc và gây hư tổn. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn bông để quấn quanh tóc và cho tóc tự khô.

Chải tóc khi ướt

Tóc ướt dễ bị gãy và rối, chải tóc khi ướt có thể làm tăng nguy cơ chẻ ngọn và hư tổn. Hãy chờ tóc khô hoàn toàn trước khi chải.

Chế độ dinh dưỡng không cân đối

Thiếu dưỡng chất trong chế độ ăn uống cũng làm tóc kém khỏe mạnh, xơ rối và chẻ ngọn. Hãy đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc từ bên trong bằng cách ăn uống cân đối và giàu protein.

5 cách chăm sóc tóc chẻ ngon nhanh chóng và dễ dàng

Cách chăm sóc tóc chẻ ngọn dễ dàng và nhanh chóng không chỉ giúp bạn khôi phục vẻ đẹp của mái tóc mà còn bảo vệ tóc khỏi tổn thương. Dưới đây là những phương pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa và phục hồi tóc chẻ ngọn:

1. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc: Mặt nạ tóc là giải pháp hiệu quả giúp phục hồi tóc chẻ ngọn. Các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân, hoặc dầu argan đều có khả năng cung cấp độ ẩm, tái tạo sợi tóc và ngăn chặn tình trạng chẻ ngọn.

2. Hạn chế sử dụng nhiệt và hoá chất: Tránh sử dụng máy sấy, máy là, máy uốn quá thường xuyên và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tiếp xúc với nhiệt. Đồng thời, hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa chất như thuốc nhuộm và hóa chất làm duỗi tóc để tránh làm tổn thương cấu trúc của tóc.
    

   

    

3. Chọn dầu gội đầu phù hợp: Lựa chọn dầu gội đầu chứa nhiều dưỡng chất giúp phục hồi và bảo vệ tóc khỏi tình trạng chẻ ngọn. Dầu gội chứa các thành phần như biotin, keratin, collagen, và ceramide sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho tóc, ngăn chặn tình trạng gãy rụng và chẻ ngọn.

4. Giảm tần suất gội đầu: Hạn chế gội đầu quá thường xuyên vì việc này có thể làm mất đi dầu tự nhiên trên da đầu và làm khô da đầu cũng như tóc. Thay vào đó, hãy gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần và sử dụng nước ấm để giảm thiểu tác động lên tóc.

5. Tăng cường dinh dưỡng cho tóc qua chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh. Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, axit béo, omega 3, vitamin và khoáng chất là chìa khóa để tăng cường sức khỏe cho tóc. Bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình những thực phẩm như cá hồi, thịt bò, cà rốt, trứng, rau xanh, gạo lứt, hàu, và các loại hạt để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc.
    

   

    

Với những phương pháp đơn giản trên, bạn có thể chăm sóc tóc chẻ ngọn một cách dễ dàng và hiệu quả, giữ cho mái tóc của mình luôn mềm mại, suôn mượt và khỏe mạnh.

Xem thêm: 5 loại dầu xả mượt tóc tốt nhất hiện nay