Thảo Dược Mọc Tóc: Top 5 Cây Tự Nhiên Giúp Tóc Mọc Nhanh và Nói Không Với Rụng Tóc

Tóc rụng đầy nhà, sự ám ảnh của các chị em khi vuốt tóc, đầu sắp hói phải làm sao? Thay vì dùng hóa chất hãy cùng WEILAIYA tìm hiểu về các loại thảo dược mọc tóc giúp tóc mọc nhanh và nói không với tóc rụng ở bài viết dưới đây nhé.

Tại sao thảo dược lại tốt cho tóc?

Trong thành phần các thảo dược có chứa các chất cần thiết cho tóc phát triển bình thường và khỏe mạnh. Gồm các vitamin như vitamin A, B, C, E; axit amin,..

• Vitamin E có thể thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc, cung cấp dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp tóc mềm mượt, bóng bẩy và vào nếp dễ dàng. trong dầu dừa, 

• Vitamin B5 giúp dưỡng ẩm cho tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn

• Vitamin A kích thích sản sinh tế bào mới, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc mọc dày và dài hơn. 

• Vitamin A, và C, B: Những chất này cũng phần nào cân bằng độ ẩm, ổn định sức khỏe da đầu và nang tóc.

• Flavonoid: Chống oxy hóa, bảo vệ tóc khỏi hư tổn và gốc tự do có nhiều ở nha đam,..

• Saponin: Làm sạch tóc tự nhiên, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng khỏe (có nhiều trong bồ kết).

• Tinh dầu: Giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da đầu, kích thích mọc tóc (tinh dầu bưởi, hương thảo).

• Polyphenol: Ngăn chặn quá trình lão hóa của tóc và da đầu, giúp tóc chắc khỏe (có trong hà thủ ô).

Top 5 loại thảo dược giúp tóc mọc nhanh và dày mượt

1. Hà thủ ô

Công dụng:

• Hà thủ ô có hiệu quả rất tốt trong điều trị rụng tóc, giúp tóc luôn đen mượt đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn chặn tình trạng rụng tóc quay lại.

• Tăng cường sức khỏe tóc: Hà thủ ô chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu vitamin, khoáng chất và protein, giúp củng cố và tăng cường chu trình phát triển của tóc, làm cho tóc mọc ra chắc khỏe và mềm mượt hơn.

• Hà thủ ô có khả năng dưỡng ẩm cho tóc. Và giúp giữ độ ẩm tự nhiên của tóc. Từ đó làm cho tóc mềm mượt, bóng khỏe và dễ chải búi.

• Hà thủ ô còn có tính năng điều tiết dầu nhờn trên da đầu. Từ đó giúp làm giảm bã nhờn, kiểm soát dầu nhờn trên da đầu và hạn chế tình trạng gàu.

Cách sử dụng:

• Làm thuốc sắc: Bài thuốc làm đen tóc: Hà thủ ô đỏ kết hợp đậu đen, vừng đen và bạch quả.

Nguyên liệu: đậu đen 250g; thủ ô 150g; vừng đen 100g; bạch quả 30 hạt.

Cách làm:

- Đem hỗn hợp nguyên liệu đã chuẩn bị đi sao cho tới khi chín rồi nghiền thành bột mịn.

- Mỗi ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần dùng 30g hòa với nước để uống.

- Thủ ô khá đắng và chát, nếu quá khó uống bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong nguyên chất.

• Thuốc viên: Thuốc hà thủ ô Traphaco, Thuốc hà thủ ô TW3,.. Công dụng: Giúp bổ máu, đen tóc và ngăn ngừa tóc bạc sớm.

• Thành phần của các sản phẩm chăm sóc tóc: có trong dầu gội, dầu xả như Dầu gội xả gừng hà thủ ô của Weilaiya, dầu gội Nguyên Xuân,...

  

  

Lưu ý:

• Hà thủ ô tốt nhưng cũng có chất độc, nếu không biết cách chế biến, dễ bị ngộ độc và tử vong.

• Tuy nhiên, cho dù mua được hà thủ ô thật thì cũng phải chế biến rất kỳ công đúng cách mới có thể giảm bớt các chất độc. Anthraglycosid trong hà thủ ô có thể gây tiêu chảy mạnh, rối loạn điện giải. Một số người uống hà thủ ô tươi phơi khô, không qua chế biến đủ 9 lần sẽ bị viêm thận, ngộ độc.

• Người dùng cũng cần chú ý không nên sử dụng thảo dược trước 7g sáng mà chưa ăn sáng sẽ gây ra kích thích đường ruột. Trong quá trình sử dụng cần kiêng những gia vị có tính cay nóng như ớt, gừng, hành tây.

2. Bồ kết

Công dụng:

• Bồ kết kiểm soát và cân bằng các tuyến bã nhờn nhằm giúp da đầu được khô thoáng, tránh tình trạng tóc bết dính.

• Trong bồ kết có chứa Flavonoid. Đây là một hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng phục hồi sự thoái hóa của các nang tóc vô hiệu hóa các gốc tự do - thủ phạm chính khiến tóc gãy rụng. Từ đó ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc hiệu quả. Ngoài ra, bồ kết còn chứa một lượng lớn saponaretin giúp kích thích các tế bào mầm tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc mới.

• Hạt bồ kết chứa axit béo omega-3, protein và các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo và phục hồi tóc hư tổn, giúp cho mái tóc suôn mượt, chắc khoẻ.

• Bồ kết có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm cao, giúp loại bỏ gàu và ngăn ngừa sự phát triển của vi nấm trên da đầu.

Cách sử dụng:

• Sử dụng đơn độc hoặc kết hợp với các thảo dược khác như gừng tươi, vỏ bưởi, củ sả,.. nấu nước để gội đầu.

• Thành phần của các sản phẩm chăm sóc tóc như: Dầu gội bồ kết và vỏ bưởi cô đặc Mộc Nhu, Dầu gội đầu bồ kết Fresh,..

  

   

Lưu ý:

• Khi sử dụng bồ kết nấu nước gội đầu trị rụng tóc tại nhà, bạn có thể tìm mua bồ kết già, không bị sâu về rửa sạch, phơi khô, bảo quản trong lọ kín để dùng dần.

• Sau khi nấu nước bồ kết để gội đầu, bạn nên đợi nước nguội hẳn rồi mới dùng và chỉ dùng nước này gội đầu trong ngày, không để qua đêm. Vì khi nước bồ kết để qua đêm rất dễ bị thiu, các thành phần có trong bồ kết bị biến chất, có thể gây rụng tóc, ngứa da đầu khi sử dụng.

• Nước bồ kết khi dính vào mắt thường làm cay mắt, đỏ mắt, cho nên bạn nên tránh để nước bồ kết vào mắt. Khi bị dính nước bồ kết vào mắt phải rửa sạch ngay với nước vì bồ kết có tính chất tẩy rửa mạnh và tính axit.

• Không nên dùng dầu xả sau khi gội đầu bằng bồ kết vì nó có thể làm giảm tác dụng của bồ kết.

• Chỉ nên sử dụng bồ kết để gội đầu, làm sạch tóc tối đa 2 – 3 lần/tuần.

3. Gừng

Công dụng:

• Gừng giúp cải thiện lưu thông máu của da đầu đồng thời kích thích  từng nang tóc, từ đó thúc đẩy tóc dài hơn, khỏe hơn. Nhiều loại vitamin, khoáng chất và axit béo trong gừng cũng góp phần làm chắc khỏe sợi tóc của bạn để chống rụng tóc, và gừng góp phần phục hồi độ ẩm bị mất.

• Gừng có đặc tính sát trùng giúp giảm nhiễm trùng da đầu và gàu. 

• Các chất chống oxy hóa có trong gừng: Niacin, riboflavin giúp ngăn ngừa các sợi tóc xuất hiện dấu hiệu lão hóa, tóc mềm mượt, khỏe mạnh.

Cách sử dụng:

• Sử dụng nước gừng tươi hoặc nước gừng tươi kết hợp với dầu dừa hoặc nha đam làm mặt nạ tóc tự nhiên.

• Là thành phần của sản phẩm chăm sóc tóc như Dầu gội gừng trắng WEILAIYA, Dầu gội gừng hà thủ ô WEILAIYA,...

  

  

Lưu ý:

• Chỉ nên sử dụng gừng với một tần suất vừa phải, tốt nhất là 1 – 2 lần/tuần. 

• Trong gừng chứa nhựa dầu và chất gingerol mang tính nóng, khi chà xát lên da đầu có thể gây nóng rát, thậm chí gây bỏng da đầu. Những người có da đầu nhạy cảm cần phải thận trọng khi áp dụng cách này để dưỡng tóc.

• Ngoài ra, những bạn đang bị rụng tóc nên hết sức thận trọng phương pháp mọc tóc từ gừng, vì tính nhiệt, nóng có trong gừng có thể “áp bức” da đầu, ảnh hưởng đến nang tóc, khiến nang tóc bị hư tổn và làm tổn thương tế bào mầm tóc khiến tình trạng rụng tóc nặng hơn.

4. Cỏ mần trầu

Công dụng:

• Ngăn ngừa rụng tóc: Beta-sitosterol trong loại thảo dược này là hợp chất có khả năng giảm lượng cholesterol xấu, cholesterol toàn phần trong cơ thể. Việc này giúp hạn chế sự sản sinh hormone DHT, nguyên nhân chính gây rụng tóc nội tiết tố nam, khiến tóc trở nên mỏng và yếu đi. 

• Kích thích sự tăng trưởng tóc: Cỏ mần trầu chứa hợp chất flavonoid và tinh dầu, chúng kích thích các nang tóc hoạt động mạnh mẽ, từ đó giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe.

• Giảm viêm da đầu, ngứa: Các chất chống viêm của cỏ mần trầu giúp làm dịu tình trạng viêm – ngứa hiệu quả với những người bị gàu. Nhờ tính kháng nấm, loại thảo dược này hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của nấm men gây gàu. 

• Giảm lượng bạc tóc: Nhờ tác dụng bảo vệ da đầu, kích thích mọc tóc, loại cỏ này có thể giúp tóc mọc khỏe mạnh, góp phần làm chậm quá trình bạc tóc.

Cách sử dụng:

• Làm thuốc sắc: 40-50g cỏ mần trầu đun sôi với nước để gội đầu hằng ngày. Duy trì thực hiện trong vòng 2 tuần để quan sát hiệu quả cải thiện chứng bạc tóc, tóc khô và gãy,…
• Là thành phần có trong sản phẩm chăm sóc tóc: Dầu gội Thái Dương 7, dầu gội Nguyên Xuân,...

Lưu ý:

• Lựa chọn cỏ mần trầu: Cỏ mần trầu tươi mang lại hiệu quả cao hơn do chứa nhiều dưỡng chất so với cỏ khô. Hãy chọn những cây cỏ tươi, không bị sâu bệnh tại những vùng đất sạch, tránh những nơi sử dụng thuốc trừ sâu. Nên chọn cỏ khô có màu xanh tự nhiên, không bị mốc, ẩm.

• Tần suất dùng hợp lý: Chỉ nên gội đầu với cỏ mần trầu 2 – 3 lần mỗi tuần, vì gội quá nhiều dễ gây khô tóc. Bạn nên kết hợp với dầu dưỡng sau khi gội đầu bằng cỏ mần trầu giúp tóc suôn mượt hơn.

5. Tinh dầu hoa anh thảo

Công dụng:

• Tinh dầu hoa anh thảo có chứa Gamma Linolenic Acid làm tăng sức sống cho mái tóc, giúp tóc óng mượt, khỏe mạnh hơn không khô xơ hay gãy rụng bằng cách ngăn chặn tác động của DHT.

• Tinh dầu hương thảo cũng kích thích lưu lượng máu đến nang tóc, "làm tăng việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng, thúc đẩy tóc mọc", và nó có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên, khiến nó trở nên lý tưởng để giúp giảm kích ứng do bong tróc và gàu .

• Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn chứa tiền chất axit arachidonic và nội tiết tố, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe.

  

Cách sử dụng:

• Thuốc viên: Careline Evening Primrose Oil, Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil,...

- Liều lượng sử dụng: 

+ Đối với người trưởng thành: Mỗi ngày chỉ nên dùng 1.500 – 3.000mg dầu hoa anh thảo, tương đương với 1-3 viên tùy hàm lượng mỗi loại sản phẩm.

+ Với trẻ 6 – 12 tuổi: sử dụng 1 -2 viên/ ngày. Trẻ em dưới 5 tuổi muốn sử dụng cần có sự đồng ý của bác sĩ.

- Thời điểm: Nên uống sau bữa ăn hoặc dùng theo chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ

• Dùng làm mặt nạ tự nhiên: Có thể dùng riêng hoặc kết hợp với các loại dầu như dầu dừa, dầu argan dùng massage tóc và da đầu.

• Là thành phần trong sản phẩm chăm sóc tóc: Serum Kích Mọc Tóc Rosemary Oil FOREST HAIR,..

Lưu ý:

• Không nên quá lạm dụng, vì việc dư thừa axit béo có thể khiến người dùng gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như: buồn nôn, lên mụn, tiêu chảy…

• Trong trường hợp bạn đang sử dụng các sản phẩm điều trị huyết áp, sản phẩm làm loãng máu, SSRI, cần hỏi ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Vì dầu hoa anh thảo có thể phản ứng với các sản phẩm này.

• Nó có thể gây kích ứng nhẹ cho da đầu gây ngứa, rát và nên ngừng sử dụng nếu gặp phải tình trạng này

Kết hợp thảo dược với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn đa dạng và phối hợp nhiều loại thực phẩm trong chế độ ăn uống sẽ cung cấp đầy đủ, cân đối các dinh dưỡng cho cơ thể, vì mỗi loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng này nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng khác. Khi đó, tóc được bổ sung các chất cần thiết giúp tăng cường quá trình phát triển của tóc, tóc mọc nhanh, khỏe và ngăn rụng hiệu quả. 

• Nhưng nhìn chung một bữa ăn gồm bốn nhóm chính: lương thực (gạo, ngũ cốc, bánh mì, khoai...); rau quả và trái cây; sữa và các sản phẩm từ sữa; thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng, đậu).

• Hạn chế những đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ, nước ngọt và nước ngọt có ga làm tổn thương tóc và da đầu.

• Uống đủ nước tăng cường sức sống cho tóc: mái tóc được cung cấp đủ nước sẽ trở nên bóng mượt, tràn đầy sức sống, hạn chế tình trạng tóc xơ rối và chẻ ngọn.

  

Xây dựng lối sống lành mạnh

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ sâu giúp cơ thể tái tạo và phục hồi nang tóc, đồng thời sản sinh hormone tăng trưởng, thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.
• Kiểm soát căng thẳng: Giảm căng thẳng giúp hạn chế rụng tóc do stress, duy trì sự cân bằng của hormone trong cơ thể, từ đó tạo điều kiện tốt cho tóc mọc.
• Tập thể dục thường xuyên: Tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy đến nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.

Kết luận

Qua bài viết trên WEILAIYA đã giới thiệu các thông tin về các loại thảo dược giúp tóc mọc nhanh và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Để tác dụng đó của các loại thảo dược được tối ưu hãy kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Đừng quên tiếp tục theo dõi WEILAIYA để nhận được những chia sẻ hữu ích về làm đẹp bạn nhé!