Giảm rụng tóc & ngăn ngừa gàu với 8 nguyên liệu có sẵn tại nhà

Không cần đến salon tóc, bạn vẫn có thể chăm sóc mái tóc tại nhà với những nguyên liệu có sẵn vô cùng hiệu quả và lành tính. Những cách sau đây sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc, giảm tình trạng rụng tóc & ngăn ngừa gàu đáng kể. 

Sở hữu mái tóc óng mượt, đầy sức sống khi chăm sóc tóc thường xuyên tại nhà.

1. Dầu oliu

Dầu oliu là một nguyên liệu được sử dụng phổ biến để chăm sóc tóc khô vì dầu oliu rất giàu vitamin E và chất chống oxy hoá. Các chất này giúp tóc phục hồi bằng cách làm liền ngọn tóc và cung cấp độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, dầu oliu còn được sử dụng trong hấp dầu để làm thẳng và tạo độ chắc khỏe cho tóc. 

Dầu oliu rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa cung cấp độ ẩm cho tóc chắc khỏe, giảm rụng

Cách dưỡng tóc bằng dầu oliu:

Bước 1: Cho một lượng dầu oliu vừa đủ vào chén và làm ấm lò vi sóng.

Bước 2: Thoa dầu lên da đầu và tóc và mát xa từ 5 – 10 phút.

Bước 3: Quấn tóc bằng một cái khăn ấm và để ít nhất là 30 phút.

Bước 4: Gội và xả sạch tóc bằng dầu gội.

Bạn có thể lặp lại quy trình này ít nhất 1 lần 1 tuần để cung cấp thêm dưỡng chất cho tóc.

2. Giấm

Giấm giúp cân bằng độ pH cho da đầu, giúp ngăn ngừa gàu và rụng tóc. Bạn hãy trộn ½ muỗng giấm với một cốc nước. Thoa đều lên tóc sau khi gội đầu. Sau đó, để yên trong 10 phút và xả lại bằng nước sạch. Thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần.

3. Bổ sung vitamin và uống đủ nước

Bạn đừng quên bổ sung các loại vitamin A, B, C và kẽm trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình để tóc không chỉ đẹp từ bên ngoài, mà còn chắc khỏe từ bên trong. Bạn cũng nên uống từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm cho tóc, ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng.

4. Trứng

Trứng rất hữu hiệu trong việc điều trị tóc khô, gàu và tóc rụng. Trứng rất giàu protein và lecithin giúp tái tạo độ ấm, khiến tóc trở nên bóng mượt và phục hồi tóc hư tổn. Sau đây là một số hỗn hợp chăm sóc tóc khô với trứng:

Trứng cung cấp protein cho tóc mềm mượt, óng ả

Đánh đều lòng trắng của một quả trứng với 2 muỗng nước ấm. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và mát xa bằng các ngón tay trong 15 phút. Sau đó gội đầu bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này 1 – 2 lần một tuần phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của tóc.

Trộn 3 quả trứng, 2 thìa dầu oliu và một muỗng mật ong. Thoa đều lên tóc và ủ kín bằng bao chụp tóc đầu trong 30 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội với nước ấm. Thực hiện quy trình này 1 lần một tuần để giúp tóc thêm mượt và óng ả.

5. Bơ

Bơ chứa nhiếu chất béo bão hoà, vitamin A, E và protein rất tốt cho việc giảm rụng tóc & ngăn gàu hiệu quả. Ngoài ra, bơ còn giúp làm thẳng tóc. Bạn có thể dầm bơ với một muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu để tạo một hỗn hợp mịn. Sau khi gội sạch tóc, thoa hỗn hợp này lên tóc từ ngọn tới chân. Sau đó, ủ kín bằng chụp tóc và để yên trong nửa tiếng, sau đó gội lại bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này 1- 2 lần một tuần.

6. Chuối

Chuối là một nguyên liệu tuyệt vời cung cấp độ ẩm cho tóc từ gốc đến ngọn, làm mềm và tăng độ đàn hồi của tóc. Bạn có thể dầm chuối chín và thoa lên tóc từ chân đến ngọn. Sau đó, để yên trong vòng 1 tiếng và xả lại tóc bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này một lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

Chuối là một nguyên liệu tuyệt vời cung cấp độ ẩm cho tóc từ gốc đến ngọn

7. Bia

Bia có thể xem là một loại dầu xả rất tốt cho tóc. Protein trong bia giúp phục hồi và nuôi dưỡng lớp biểu bì trong tóc để giúp tóc thêm bóng mượt. Sau khi gội đầu, bạn có thể xịt một lượng nhỏ bia lên tóc. Sau đó để khô tự nhiên trong một vài phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể xịt bia lên tóc trước khi sấy tóc hay tạo kiểu tóc để cân bằng độ ẩm cho tóc.

8. Mayonnaise

Mayonnaise là một thành phần hoàn hảo để chăm sóc tóc khô tại nhà vì trong mayonnaise chứa nhiều protein giúp tóc thêm bóng mượt. 

Để chăm sóc tóc khô với mayonnaise, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: thoa một lượng vừa đủ mayonnaise dày từ chân tóc đến ngọn.

Bước 2: mát xa da đầu và vuốt từ chân tóc đến ngọn.

Bước 3: ủ kín bằng bao chụp tóc trong 1 tiếng.

Bước 4: xả tóc bằng nước ấm.

Thực hiện quy trình này đều đặn mỗi tuần để đạt hiệu quả chăm sóc tốt nhất.

9. Mật ong

Mật ong giúp giữ độ ẩm cho tóc, giúp tóc thêm bóng và đầy đủ dưỡng chất. Sau khi gội đầu, hãy cho ½ muỗng mật ong lên tóc và mát xa nhẹ nhàng quanh da đầu. Ủ chụp tóc trong 30 phút và xả lại bằng nước ấm. Thưc hiện quy trình này 2 lần một tuần để có được kết quả tốt nhất.

Ủ tóc với mật ong 30 phút giúp tóc bóng và đầy đủ dưỡng chất, giảm thiểu rụng tóc rõ rệt

Một cách khác cũng rất hiệu quả, bạn có thể trộn ít mật ong với dầu xả bình thường, sau đó thoa lên tóc và xả sạch bằng nước ấm. Mật ong sẽ giúp làm tăng dưỡng chất của dầu xả và giúp tóc bạn thêm chắc khỏe.