Bạn cảm thấy lo lắng và bất an khi mỗi lần về nhà vì nhìn góc nào cũng thấy tóc rụng? Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến chúng ta mất tự tin. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội ngăn rụng tóc với những lời quảng cáo hấp dẫn. Vậy lựa chọn sao cho đúng? Bài viết hôm nay Weilaiya sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nhé!

Nguyên nhân gây rụng tóc?

Nguyên nhân sinh lý 

Chu kỳ sống bình thường của một sợi tóc gồm có 3 giai đoạn: 

• Giai đoạn phát triển (Anagen): thường kéo dài 2-7 năm. Các tế bào gốc ở nang tóc liên tục phân chia và  tạo ra các tế bào mới đẩy sợi tóc lên trên da đầu.

• Giai đoạn chuyển tiếp (Catagen): thưởng kéo dài 2-3 tuần. Tóc bắt đầu phát triển chậm lại, nang tóc co lại tách dần khỏi các mạch máu nuôi dưỡng.

• Giai đoạn nghỉ và rụng (Tologen): kéo dài khoảng 3 tháng. Trong thời gian này, nang tóc không còn hoạt động và tóc nằm yên trên da đầu, chờ đợi để rụng đi.

Trung bình một người bình thường khỏe mạnh sẽ mất đi 50-100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên nếu trường hợp tóc rụng nhiều hơn bình thường và kéo dài trong thời gian dài là dấu hiệu của sự rụng tóc bất thường.

Sự thay đổi về nội tiết tố hay còn gọi là sự mất cân bằng về hormon trong cơ thể có thể gây ra tình trạng rụng tóc nhiều hơn bình thường.

Ở nam giới, khi dư thừa hormon DHT là một dẫn xuất của testosterone làm thu nhỏ các nang tóc, làm tóc yếu và dẫn đến rụng tóc dần theo thời gian. Đây là nguyên nhân gây hói đầu ở nam giới.

Ở phụ nữ, trong một số giai đoạn như sau sinh hay mãn kinh do sự mất cân bằng giữa testosterone và estrogen gây ra làm tóc mọc ra sẽ yếu hơn, ngắn hơn và dễ rụng hơn.

Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất keratin cũng giảm dần tóc mọc chậm hơn, sợi tóc mỏng hơn và chu kỳ sống của tóc ngắn lại.

Nguyên nhân bệnh lý 

Rụng tóc do bệnh lý là tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn bình thường. Rụng tóc thành từng mảng lớn, tóc mọc lại chậm hoặc không mọc lại.

Một số bệnh lý da đầu gây rụng tóc: viêm da đầu, vẩy nến, viêm nang lông,...Bệnh viêm da đầu do nhiễm trùng da đầu do nấm, vi khuẩn, virus gây viêm ngứa, vảy và rụng tóc từng mảng. Bệnh vảy nến gây viêm nhiễm và làm mất cân bằng độ ẩm da đầu da đầu đỏ lên, có vảy màu trắng, gây ngứa và rụng tóc.

Bệnh tự miễn Alopecia areata khi hệ miễn dịch tấn công các nang tóc gây rụng tóc từng mảng tròn hoặc hình bầu dục.

Ngoài ra trong một số trường hợp bệnh nhân sử dụng các loại thuốc có thành phần gây ra tác dụng phụ rụng tóc: thuốc ung thư, thuốc thần kinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc tim mạch…

Nguyên nhân ngoại cảnh 

Ngoài các yếu tố bên trong cơ thể, còn có nhiều yếu tố bên ngoài tác động trực tiếp lên tóc, gây ra tình trạng rụng tóc.

Ô nhiễm không khí và hóa chất độc hại có thể làm tóc trở nên yếu và dễ rụng. Bụi bẩn có thể bám vào da đầu, gây tắc nghẽn nang tóc và cản trở sự phát triển của tóc.

Với những người thường xuyên làm việc lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không có sự che chắn, bảo vệ. Tia UV từ ánh sáng mặt trời có thể làm tổn thương da đầu, tổn thương cấu trúc tóc làm tóc khô xơ, dễ gãy rụng.

Đối với một số bạn có đặc thù công việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất tạo kiểu, thuốc nhuộm chứa hóa chất độc hại như sulfates, parabens… làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, làm tóc yếu, mỏng và dễ gãy.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như chế độ ăn uống không khoa học, thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài gây rối loạn hormone và làm rụng tóc. 

Các thành phần chính có trong dầu gội ngăn rụng tóc

Vitamin B 

Biotin hay còn gọi là vitmain B7 hòa tan trong nước. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, bao gồm chuyển hóa chất béo và carbohydrate, sản xuất năng lượng và duy trì sức khỏe của tóc, da và móng. Biotin giúp kích thích sự hình thành và tăng trưởng của các nang tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn và dày hơn. Ngoài ra, nó còn có khả năng giữ nước, cung cấp độ ẩm cho tóc và giúp tóc chắc khỏe.

Niacin hay còn gọi Vitamin B3 giúp mở rộng mạch máu và  tăng cường lưu thông máu đến da đầu giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho nang tóc.  Từ đó giúp các nang tóc phát triển chắc khỏe và giảm gãy rụng. Ngoài ra vitamin B3 còn có tác dụng chống viêm, giúp giảm kích ứng và ngứa da đầu, từ đó ngăn ngừa các bệnh lý da đầu.

Caffeine và Collagen

Dihydrotestosterone (DHT) là hormone có thể gây rụng tóc ở cả nam và nữ. Caffeine có khả năng ức chế tác động của DHT, đồng thời kích thích các thụ thể adenosine, từ đó làm tăng quá trình trao đổi chất của tế bào gốc tóc. Điều này giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc, giúp nang tóc phát triển.  từ đó làm tóc mọc nhanh hơn, giảm gãy rụng.

Collagen là một loại protein tự nhiên có trong cơ thể, giúp tăng cường độ đàn hồi và độ chắc khỏe cho tóc. Collagen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc da đầu khỏe mạnh, tạo điều kiện cho nang tóc phát triển tốt. Da đầu khỏe manh, nang tóc phát triển giúp ngăn ngừa tóc bị hư tổn do các tác nhân bên ngoài, đồng thời giúp giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng.

Chiết xuất từ thảo dược 

Dầu gội chiết xuất từ thảo dược ngày càng được ưa chuộng nhờ khả năng làm sạch nhẹ nhàng và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong đặc biệt là hiệu quả ngăn ngừa rụng tóc. Một số thành phần thảo dược thường có trong dầu gội: gừng, lô hội, dừa, bưởi, nhân sâm, bồ kết…

Gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu đến các nang tóc, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp giảm tình trạng ngăn rụng tóc.

Dầu dừa có chứa hàm lượng axit lauric cao, dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào sợi tóc nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Từ đó giúp tạo một màng bảo vệ tóc khỏi những tác nhân bên ngoài gây hại cho tóc giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.

Bồ kết chứa nhiều saponin, giúp làm sạch và tạo bọt giúp lấy hết dầu thừa và bụi bẩn trên da đầu. Hơn thế nữa bồ kết còn kích thích lưu thông máu đến da đầu, giúp nang tóc nhận đủ dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh hơn.

Dầu chiết xuất từ vỏ bưởi có khả năng kích thích mọc tóc nhờ vào hoạt chất naringin, giúp tăng cường lưu thông máu tới da đầu. Ngoài ra bưởi còn chứa các chất chống oxy hóa và các vitamin A, B, C nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, giúp bảo vệ nang tóc khỏi những tổn thương và ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Top 5 loại dầu gội ngăn rụng tóc trên thị trường

Dầu gội xả gừng trắng Weilaiya

Chiết xuất từ gừng tươi Vân Nam và các loại thảo mộc tự nhiên giúp làm sạch tóc và da đầu, loại bỏ gàu. 

Sản phẩm dùng cho người tóc dầu và hư tổn, rụng tóc, rụng tóc sau sinh, mẹ bầu, mẹ bỉm sữa muốn sử dụng sản phẩm an toàn cho cả em bé.

Bộ dầu gội có hương thơm đặc trưng do sự kết hợp gừng kết hợp với hương Vanilla ấm áp mang đến cảm giác thư giãn sau khi gội.

Dầu gội còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu da đầu, tăng cường dinh dưỡng nuôi dưỡng nang tóc, giúp tóc phục hồi chắc khoẻ, giảm gãy rụng chỉ sau 1 lần gội.

Dầu Gội và Xả Tóc Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo

Biotin giảm gãy rụng tóc nhờ vào khả năng cải thiện kết cấu keratin và ngăn ngừa sự hình thành các lớp sừng trên da đầu tạo không gian thông thoáng cho tóc mới mọc lên chắc khỏe.

Collagen có khả năng chống oxy hóa giúp cung cấp độ ẩm phục hồi các đoạn đứt gãy và tổn thương của tóc giúp tóc dày khỏe và suôn mượt tự nhiên.

Sản phẩm có mùi hương thơm nhẹ và lưu hương lâu trên tóc.

Không chứa chất bảo quản paraben và chất tạo bọt sulfates gây ung thư.

Dầu gội nguyên xuân bồng bềnh 

Dầu gội được nghiên cứu dựa trên kinh nghiệm dân gian từ xa xưa và kinh nghiệm khoa học hiện đại thời nay với các thành phần tự nhiên như Bạch quả, Hà thủ ô, Bồ kết, Cỏ mần trầu, Dâu tắm, Núc nác, Cỏ ngũ sắc… 

Có thành phần hương hoa và thảo mộc thiên nhiên dễ chịu, thư thái cho người dùng.

Cây thảo dược Tầm ma, Tóc vệ nữ, Cải xoong giúp cân bằng lượng dầu thừa trên da đầu giúp giảm gãy rụng tóc, góp phần hỗ trợ mọc tóc mới, cho mái tóc dày mượt, bồng bềnh.

Không chứa các hóa chất độc hại, như parabens hay sulfate thân thiện với cả người sử dụng và môi trường.

Dầu gội bưởi Cocoon Pomelo Shampoo

Dầu gội được sản xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, phù hợp với mọi loại da đầu.

Tinh chất vỏ bưởi có tình kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp làm sạch da đầu, giảm tóc gãy rụng.

Vitamin BB giúp ngăn ngừa tình trạng xơ rối, đồng thời kích thích các nang tóc phát triển cải thiện tốc độ mọc tóc, giúp tóc mọc dày hơn.

Xylishine™ chiết xuất từ táo nâu và các loại đường tự nhiên có trong gỗ giúp tóc bồng bềnh, mềm mượt.

Dầu Gội Ngăn Rụng Tóc Pantene Hair Fall Control Shampoo

Bổ sung Tinh Dầu Gạo Nhật Bản cho mái tóc khỏe từ gốc đến ngọn.

Pro-V chứa Pro-Vitamin B5 còn được biết đến với tên gọi Panthenol vào những hư tổn nhỏ nhất của lớp biểu bì tóc, giúp tóc chắc khỏe bên trong, bảo vệ tóc khỏi những tác động bên ngoài.

Sở hữu công thức Pro-Vitamin  B5 kết hợp với Panthenyl Ethyl Ether cải thiện lớp Keratin bảo vệ tóc, ngăn ngừa hư tổn, giảm tóc gãy rụng đến 98%.

Sản phẩm từ thiên nhiên, hoàn thiện từ khoa học.

Tiêu chí lựa chọn dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả

Ưu tiên lựa chọn dầu gội có thành phần từ thiên nhiên: gừng, dầu dừa, bồ kết, tinh dầu bưởi, lô hội… lành tính, giảm thiếu kích ứng da đầu và giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong và hiệu quả lâu dài.

Dựa vào từng loại tóc:

• Tóc khô: tóc giòn, khô, dễ gãy cần lựa chọn dầu gội có những duõng chất nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm cho tóc. 

• Tóc dầu: tóc dễ bết, kèm theo nhiều gàu do còn lớp dầu thừa trên tóc gây bít tắc da đầu gây gãy rụng cho một số nang tóc. Nên lựa chọn các sản phẩm thành phẩn sulfat để làm sạch bụi bẩn trên da đầu và thành phần acid salicylic để phá vỡ cấu trúc bã nhòn dư thừa.

• Tóc đã nhuộm: tóc này cần được chăm sóc đặc biệt do đã sử dụng qua hóa chất. Cần lựa chọn các sản phẩm có tính dịu nhẹ, dưỡng ẩm. Đặc biệt không chứa sulfat.

Nên lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu uy tín  đã được chứng nhận bởi FDA, ISO để đảm bảo chất lượng sản phẩm. 

Dựa trên đánh giá và nhận xét của người dùng trên các sản thương mại điện tử để có cái nhìn đúng và khách quan, thực tế về sản phẩm.

Cách sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc hiệu quả

Trước khi gội đầu, làm ướt tóc bằng nước ấm để giúp mở lỗ chân lông trên da đầu, giúp tóc dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. 

Sau đó gội đầu sơ qua một lần nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn trên da đầu.

Lấy một lượng dầu gội vừa đủ, không lấy quá nhiều, bóp nhẹ dầu gội lên lòng bàn tay cho nhẹ vào tóc. Tập trung vaò phần da đầu nơi dễ rụng tóc nhất.

Sau đó massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc trong khoảng 3-5 phút. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu giúp các nang tóc hấp thu tối đa các dưỡng chất có trong dầu gội.

Sau đó xả tóc lại sạch với nước. Đảm bảo rằng tóc của bạn không còn bọt dầu gội, điều này rất quan trọng để tránh gây ngứa da đầu

Nếu bạn sử dụng dầu xả hãy thoa lên phần ngọn tóc, tránh xoa lên da đầu gây bết dính. 

Sau đó để dầu xả thấm vào tóc trong 3-5’ và xả lại với nước sạch. Dùng khăn mềm lau nhẹ nhàng cho khô tóc.

Một số lưu ý ngăn rụng tóc khi gội đầu

Trước khi dùng loại dầu gội nào mới trên da đầu cần kiểm tra ở một vùng da nhỏ để có thể thay đổi kịp thời. Trong trường hợp dầu gội bị kích ứng thì phải ngừng sử dụng ngay.

Tránh đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu vì dầu gội dễ bám lại, tích lũy lâu dần có thể gây rụng tóc. Nên tạo bọt với dầu gội trước khi cho lên tóc.

Không nên lạm dùng dầu gội khô vì nó không có tác dụng làm sạch da đầu mà chỉ có tác dụng trung hòa dầu nhờn.

Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/ tuần vì nếu gội quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, làm da đầu khô  tóc dễ bị gãy rụng.

Trước khi đi ngủ hay ra đường nên tránh để tóc ướt vì dễ bị bám bụi bẩn vi khuẩn trong không khí lên tóc.

Kết luận

Bài viết trên chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ cách lựa chọn dầu gội ngăn rụng tóc phù hợp với tóc của mình. Hãy sử dụng đúng cách và hình thành thói quen chăm sóc tóc đều đặn để sớm sở hữu mái tóc dày, khỏe, bóng mượt như mong muốn.