Các Cách Làm Tóc Nhanh Dài Hiệu Quả: Bí Quyết Kích Thích Mọc Tóc Đơn Giản Ngay Tại Nhà

Chúng ta đều đã từng trải qua điều này - bạn cắt tóc, thích kiểu tóc đó trong một thời gian, rồi bắt đầu nhớ nhung mái tóc dài cũ của mình. Mặc dù cũng có rất nhiều kiểu tóc tuyệt vời có thể tạo cho tóc ngắn, nhưng bạn vẫn muốn tóc mọc nhanh hơn. Tuy không có viên thuốc kỳ diệu nào giúp tóc bạn dài ra chỉ sau một đêm, nhưng WEILAIYA có một số cách làm tóc nhanh dài hiệu quả tại nhà, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Tại sao tóc mọc chậm?

Tóc khỏe mạnh thường mọc khoảng 0,35 mm mỗi ngày và khoảng 15 cm mỗi năm. Trung bình, một người có 80.000 - 120.000 sợi tóc, và việc rụng từ 100 - 150 sợi mỗi ngày là bình thường.

Để hiểu được cách làm tóc dài nhanh, chúng ta cần phải tìm hiểu về chu kỳ phát triển của tóc gồm bốn giai đoạn chính:

1. Giai đoạn tăng trưởng (Anagen): Kéo dài 2-8 năm, quyết định độ dài tóc, với 90% nang tóc ở giai đoạn này.

2. Giai đoạn thoái triển (Catagen): Kéo dài khoảng 2 tuần, tóc ngừng phát triển.

3. Giai đoạn nghỉ ngơi (Telogen): Tóc cũ nghỉ, tóc mới phát triển trong 2-3 tháng.

4. Giai đoạn rụng (Exogen): Tóc cũ rụng để tóc mới mọc ra. Vào cuối giai đoạn nghỉ, tóc sẽ rụng và một sợi tóc mới sẽ mọc lên thay thế, chu kỳ phát triển lại bắt đầu. Khi tuổi tác càng cao, tốc độ mọc tóc sẽ càng chậm lại.

Yếu tố ảnh hưởng:

• Di truyền: Nếu bố mẹ bạn nang tóc yếu, chậm mọc tóc thì khả năng cao bạn cũng như thế.

• Chăm sóc tóc: Hóa chất mạnh làm tổn thương tóc và da đầu.

• Chế độ ăn uống: Thiếu chất dinh dưỡng như protein, vitamin B, E, kẽm, sắt làm chậm mọc tóc.

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng là cách làm tóc nhanh dài hiệu quả 

• Để thúc đẩy quá trình mọc tóc, phải luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm protein, các vitamin A, E, B và khoáng chất như kẽm, sắt. Đây là những dưỡng chất hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc bóng mượt.

• Trong mỗi bữa cơm nên có các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như gồm sắt, kẽm và protein như thịt đỏ, rau xanh, các loại đậu, đậu phụ, gia cầm, cá và trứng. Chất béo tự nhiên có trong cá hồi, cá ngừ và các loại hạt cũng có thể giúp thúc đẩy mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn.

>>Xem thêm tại: Ăn Gì Cho Tóc Mềm Mượt?

Chăm sóc tóc đúng cách để tóc dài nhanh

1. Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc là bước quan trọng để chăm sóc tóc hiệu quả.

Sản phẩm cặp gội xả gừng trắng WEILEIYA

Với những thành phần tự nhiên, quy trình sản xuất đat tiêu chuẩn, tại lễ trao giải ELLE Beauty Awards vinh danh các sản phẩm làm đẹp uy tín hằng năm - cặp dầu gội gừng Weilaiya giúp tóc nhanh dài đã vinh dự có tên trong hạng mục Dầu gội chăm sóc tóc tốt nhất năm do người tiêu dùng bình chọn. 

Thành phần chính của cặp gội xả gừng trắng WEILEIYA:

• Chiết xuất gừng tươi Vân Nam: Ngăn rụng tóc gấp 3 lần gừng thông thường.

• Hyaluronic Acid: Hấp thụ nước gấp 1000 lần, giữ nước và dưỡng ẩm cho da.

• Tocopherol: Chính là Vitamin E, có khả năng chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa của da đầu.

Công dụng của cặp gội xả gừng trắng WEILEIYA:

• Kích thích mọc tóc: Tính nóng của gừng kích thích sự phát triển của nang tóc, giúp tóc trở nên mềm mại và sức sống.

• Làm sạch nang tóc và hút dầu thừa: Hà Thủ Ô trong Weilaiya dầu gội giúp làm sạch nang tóc và hút bớt dầu thừa, giữ cho tóc luôn sạch sẽ.

• Giảm ngứa và trị gàu: Bộ dầu gội Weilaiya hiệu quả trong việc giảm ngứa và điều trị gàu, giúp da đầu trở nên khỏe mạnh.

• Giữ ẩm và chắc khỏe: Dầu gội Weilaiya cung cấp độ ẩm cho da đầu và kết hợp với vitamin E để tăng cường sức khỏe cho tóc, làm cho tóc trở nên chắc khỏe.

• Tóc mềm mại và óng ả: Sử dụng dầu gội Weilaiya giúp tóc trở nên mềm mại, óng ả và mang đến sức sống mới mẻ.

2. Đối với tóc dầu, nên gội đầu thường xuyên hơn, tần suất 3 lần/tuần để làm sạch dầu nhờn, tránh gây bết tóc, ngứa ngáy. Gội đầu mỗi ngày có thể làm khô tóc, làm chậm quá trình mọc tóc. 

3. Khi gội, hãy tập trung vào da đầu, nơi dầu và bụi bẩn thường tích tụ nhiều nhất.

4. Đừng quên sử dụng dầu xả cho phần ngọn tóc, giúp bổ sung lượng dầu và độ ẩm bị mất trong quá trình gội đầu. Việc bổ sung dưỡng chất cho tóc là rất quan trọng để giữ cho tóc chắc khỏe, thúc đẩy tóc mọc và bảo vệ tóc khỏi tác động có hại của tia UV. 

5. Sử dụng đầu ngón tay để thực hiện các chuyển động tròn nhẹ nhàng để massage da đầu một cách nhẹ nhàng. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến da đầu, dẫn đến nang tóc phát triển nhanh hơn. Bên cạnh đó massage da đầu còn làm giảm căng thẳng, giúp thư giãn giảm tình trạng rụng tóc do stress.

Các sản phẩm tự nhiên giúp tóc mọc nhanh

1. Sử dụng gừng là cách làm tóc nhanh dài hiệu quả

- Công dụng của gừng với tóc: 

• Trong thành phần của gừng, có những "chiến binh" từ nguồn gốc thiên nhiên tuyệt vời như gingerol, shogaol, zingiberene và tinh dầu gừng, mang đến nhiều lợi ích quý giá cho tóc và da đầu. 

• Shogaol đóng vai trò mạnh mẽ trong việc giảm nguy cơ gãy rụng tóc. 

• Thành phần chống oxy hóa, chẳng hạn như zingiberene, giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do các gốc tự do, giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

• Tinh dầu gừng kích thích lưu thông máu, nuôi dưỡng chân tóc, thúc đẩy mọc tóc mới, làm cho mái tóc trở nên dày đặc hơn. 

• Vitamin C, B6, các khoáng chất như sắt, kẽm và magie trong gừng cũng đóng vai trò quan trọng, cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho da đầu và tóc, giữ cho cả hai luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.

  

   

- Cách sử dụng gừng để dưỡng tóc:

• Lấy 1 củ gừng, rửa sạch, cắt (thái) gừng thành từng lát mỏng, đem đun sôi trong 1 lít nước, để nguội.

• Dùng nước gừng đã đun gội đầu như bình thường.

• Ngoài ra, bạn cũng có thể ép gừng tươi thành nước đem pha với nước ấm vừa đủ để gội đầu.

2. Quả bồ kết - thảo dược quý giúp mái tóc nhanh dài

- Công dụng của quả bồ kết với tóc: 

• Ngăn ngừa rụng tóc: Bồ kết có chứa flavonoid và các hoạt chất chống oxy hóa giúp phục hồi nang tóc, kích thích mọc tóc mới và ức chế các gốc tự do ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả.

• Kích thích mọc tóc: Quả bồ kết còn chứa canxi, protein và các khoáng chất vi lượng, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho các nang tóc, giúp tăng cường quá trình phát triển của tóc.

• Các thành phần trong bồ kết như saponaretin và flavonozit được giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn trên da đầu. Giúp loại bỏ gàu, dầu thừa.

• Giúp mái tóc đen óng ả, bồng bềnh.

  

   

- Cách sử dụng quả bồ kết với tóc:

• Nấu nước quả bồ kết: Bẻ nhỏ khoảng 5 – 7 quả bồ kết đã nướng thơm vào nồi và đun sôi cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nâu đậm đồng thời có bọt sủi lên là được.

• Sau khi nấu xong pha thêm với nước lạnh để cho nguội bớt và gội đầu.

• Lấy nước bồ kết thoa đều lên tóc, đặc biệt là chân tóc.

• Dùng tay xoa nhẹ, massage da dầu trong khoảng từ 3 – 5 phút rồi xả tóc với nước lạnh cho thật sạch.

• Lưu ý: Trong quá trình gội đầu này thì bạn nên đặc biệt cẩn thận vì nước bồ kết rất dễ dính vào mắt, gây bỏng rát và sưng đỏ.

3. Sử dụng hà thủ ô - phép thuật biến tóc dài đen bóng.

• Công dụng của hà thủ ô với tóc: 

• Tinh chất hà thủ ô có khả năng kích thích tóc mọc mới, giúp tóc đen nhánh, bóng mượt. Giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

• Làm sạch nang tóc, giảm lượng dầu thừa trên da đầu.

- Cách sử dụng hà thủ ô với tóc:

• Lấy 1 muỗng cafe bột hà thủ ô đỏ pha với nước ấm dùng uống hoặc ăn trực tiếp sau bữa ăn 20 phút. Ngày ăn 3 lần sau bữa ăn chính.

• Kiên trì sử dụng liên tục khoảng 5 – 6 tháng sẽ thấy lượng tóc rụng giảm đáng kể, tình trạng rụng tóc được cải thiện rõ rệt.

4. Sử dụng trứng gà

- Công dụng của trứng gà với tóc:

• Trong trứng gà chứa hàm lượng protein tương đối cao, đồng thời dồi lượng vitamin A, E giúp kích thích tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng, giữ cho tóc mềm mượt, óng ả.

- Cách làm mặt nạ tóc bằng trứng gà:

• Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn đều với nửa lon bia, đánh bông hỗn hợp lên.

• Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng.

• Ủ tóc khoảng 30 phút.

• Gội sạch đầu và để khô tự nhiên.

Các biện pháp khác giúp tóc mọc nhanh

• Cắt tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn.

- Không chăm chút cho phần ngọn tóc quá lâu sẽ khiến tóc bị chẻ ngọn, khô xơ. Phần chẻ ngọn này có thể chạy lên chân tóc, gây hư tổn và làm chậm quá trình mọc tóc. Việc cắt tóc định kỳ khoảng 2-3 tháng cắt 1 lần thực sự sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.

• Sử dụng lược răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng.

- Chải tóc không chỉ giúp gỡ rối mà còn giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện lưu thông máu da đầu và phân phối dầu khắp thân tóc. 

- Sử dụng lược có răng thưa chải tóc từ ngọn và di chuyển lên trên đỉnh đầu để gỡ rối tóc khô. Gỡ rối tóc chậm rãi và không bao giờ kéo hoặc giật tóc khi chải.

- Nên thoa một ít sản phẩm bảo vệ tóc trước khi chải để giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn.

- Không chải tóc khi còn ướt, nếu không bạn có thể làm gãy sợi tóc.

• Hạn chế sử dụng hóa chất, nhiệt độ cao

- Hạn chế nhuộm, tẩy tóc, uốn tóc thường xuyên sẽ làm giảm sự tổn thương tóc, gây gãy và khiến tóc khó mọc.

- Hạn chế sử dụng nhiệt trong việc tạo kiểu tóc, sấy tóc để ngăn ngừa tóc khô, xơ và chẻ ngọn.

- Hãy để máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc ở chế độ nhiệt thấp nhất có thể để tránh làm cháy tóc. (Và luôn kết hợp chúng với chất bảo vệ tóc khỏi nhiệt ).

Thực tế về tốc độ mọc tóc

Việc tóc mọc dài nhanh trong 3 ngày là điều không thể thực hiện được, bởi tốc độ mọc tự nhiên của tóc trung bình chỉ khoảng 1-1.5 cm mỗi tháng. Không có phương pháp hoặc sản phẩm nào có thể đẩy nhanh quá trình này đến mức đạt được sự thay đổi đáng kể trong ba ngày.

Sự kiên nhẫn và chăm sóc tóc lâu dài là yếu tố then chốt để có được mái tóc chắc khỏe và dày mượt. Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, sử dụng các sản phẩm phù hợp, bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ và tác nhân gây hại, và tuân thủ một quy trình chăm sóc tóc. Chỉ cần một chút thời gian và nỗ lực, bạn có thể có được mái tóc dài đẹp như mong muốn.

Kết luận

Bài viết trên đã giới thiệu về các cách làm tóc nhanh dài đơn giản mà hiệu quả có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn cho mình cách tốt nhất để sở hữu được mái tóc dài, khỏe mạnh mà bản thân mong muốn.

Đừng quên tiếp tục theo dõi WEILAIYA để nhận được những chia sẻ hữu ích về làm đẹp bạn nhé!