Bí Quyết Điều Trị Nám Da Hiệu Quả Nhất Hiện Nay – Xóa Bỏ Nám Tàn Nhang Nhanh Chóng
- Người viết: html tech lúc
- Kinh nghiệm làm đẹp
Các đốm sắc tố khiến cho làn da có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài và tâm trạng của người mắc phải. Hiện nay, có nhiều phương pháp trị nám tại nhà được áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, việc có thành công hay không phụ còn thuộc vào việc lựa chọn phương pháp phù hợp và sự kiên trì trong việc thực hiện. Bài viết này WEILAIYA sẽ giới thiệu bí quyết điều trị nám hiệu quả nhất hiện nay.
Tổng quan về nám
Nám là gì?
Nám da là một rối loạn tăng sắc tố phổ biến, mãn tính và tái phát do các tế bào hắc tố hoạt động quá mức lắng đọng quá nhiều melanin ở lớp biểu bì và hạ bì. Làm xuất hiện đốm nâu trên bề mặt da hoặc khiến da bị sạm, tối màu hơn các vùng da bình thường.
Phân loại nám da mặt vùng má phổ biến
Tương tự nám da nói chung, nám da vùng má được phân thành 3 loại. Cụ thể như sau:
Nám mảng: Nám mảng có chân nám nằm ở lớp biểu bì của da. Đặc điểm của nám là xuất hiện từng mảng trên da với màu sắc tương đối nhạt. Nguyên nhân hình thành nám vùng má này chủ yếu là do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai, sử dụng mỹ phẩm chất lượng kém,... Trong tất cả các loại nám thì nám mảng được đánh giá là loại nám dễ điều trị nhất.
Nám chân sâu: Nám sâu có chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì của da nên rất khó điều trị. Quá trình điều trị nám sâu thường kéo dài và gần như chỉ khắc phục được 80% tình trạng nám. Đặc điểm nhận dạng nám sâu là vùng da xuất hiện từng đốm nhỏ sẫm màu. Nguyên nhân gây nám sâu thường là do thay đổi nội tiết hoặc di truyền.
Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp là tình trạng trên da xuất hiện đồng thời nám mảng và nám sâu. Điều trị nám hỗn hợp rất phức tạp, cần kết hợp 2 cách điều trị 2 loại nám nói trên.
Nguyên nhân gây nám
Thay đổi nội tiết tố: đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nám da phổ biến ở phụ nữ do sự phát triển của nám da có liên quan đến sự gia tăng hormone estrogen.
Không bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh sáng mặt trời.
Căng thẳng kéo dài sẽ khiến nội tiết tố của cơ thể bị thay đổi, khiến da kém đàn hồi, sạm đi, khô hơn, dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài dẫn đến nám da
Di truyền: theo nghiên cứu, có từ 33-50% người bị nám là do di truyền.
Thuốc gây độc với ánh sáng: Bao gồm một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc tránh thai, liệu pháp nhắm mục tiêu và một số loại thuốc khác.
Sử dụng sai các sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi, gây mỏng da, bào mòn và dễ bị sạm nám.
Màn hình LED: Nám da có thể do đèn LED từ tivi, máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng gây ra.
Các Phương Pháp Điều Trị Nám Da Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Để loại bỏ hoàn toàn những vết nám, bạn nên áp dụng những phương pháp điều trị khoa học. Sau đây là một số cách điều trị nám da vùng má hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyên dùng:
Cách trị nám gò má tại nhà bằng kem bôi ngoài da
Một số loại kem có chứa các thành phần như Thiamidol, Hydroquinone 2-4%, Alpha Arbutin, Axit Azelaic, Tretinoin, Niacinamide, Vitamin C,... đều có tác dụng làm mờ nám.
Các bác sĩ thường sử dụng hydroquinone là phương pháp điều trị đầu tiên cho nám. Hydroquinone có sẵn dưới dạng kem dưỡng da, kem hoặc gel, người sử dụng có thể bôi trực tiếp sản phẩm hydroquinone lên các mảng da bị đổi màu giúp các mảng da sáng màu hơn.
Ưu điểm: Đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Nhược điểm:
Dễ gây kích ứng da, nên khi sử dụng kem bôi ngoài da trị nám chỉ dùng với liều lượng phù hợp.
Trong thành phần của kem bôi ngoài da thường có corticosteroid cũng có tác dụng làm mờ nám nhưng có thể làm mỏng da, teo da và lạm dụng có thể khiến da nhiễm corticoid.
Điều trị nám da mặt vùng má bằng phương pháp lột bỏ sắc tố (peeling)
Phương pháp sử dụng các loại kem bôi có chứa acid như Salicylic Acid (BHA) hoặc Alpha Hydroxy Acid (AHA) để tác động lên da, loại bỏ lớp da cũ, tái tạo làn da mới sáng mịn, mờ nám.
Trong quá trình Peel, bạn sẽ cảm giác da bị châm chích, nóng rát trong một thời gian ngắn. Khoảng 3-5 ngày sẽ xảy ra hiện tượng lột da nhẹ nhàng, bong tróc lớp da cũ và sau đó tái tạo lớp da mới.
Ưu điểm:
Peel da không gây đau, không xâm lấn, không gây nguy hiểm và không có biến chứng, là phương pháp an toàn trong chăm sóc da.
Thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen, tái tạo làn da trong thời gian ngắn, rút ngắn thời gian chăm sóc so với các phương pháp khác, hiệu quả ngay từ lần điều trị đầu tiên.
Hiệu quả điều trị kéo dài, sau một lần Peel da, bạn đã cảm nhận được hiệu quả mỹ mãn, làn da trắng đẹp mịn màng nếu được bảo vệ và chăm sóc cẩn thận sẽ được duy trì trong thời gian dài.
Nhược điểm:
Chỉ an toàn khi được thực hiện đúng cách bởi Điều dưỡng/kỹ thuật viên có tay nghề.
Dễ gây bỏng da nếu không thực hiện đúng quy trình. Điều này đặc biệt rất hay gặp phải khi tự peel tại nhà với nồng độ cao.
Phải thực hiện 2-4 lần mới mang lại hiệu quả cải thiện cao nhất cho các tình trạng mụn. Riêng đối với thâm mụn, phương pháp này có sự cải thiện rất đáng kể, lên đến 70% chỉ sau 1 lần peel).
Cách trị nám da mặt lâu năm bằng ánh sáng cường độ cao
Tác động của ánh sáng cường độ cao sẽ loại bỏ sắc tố melanin tích tụ dưới da, làm mờ vết nám da mặt vùng má. Thời gian điều trị nám bằng phương pháp này có thể kéo dài từ 10 - 20 tuần.
Ưu điểm:
Không chỉ góp phần xóa nám mờ thâm, phương pháp này còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện tâm trạng mà không gây đau rát, sưng tấy.
Loại bỏ được những nám lâu năm.
Nhược điểm:
Đối với những người có làn da sẫm màu, có nguy cơ tăng sắc tố sau viêm.
Liệu pháp ánh sáng không phải là phương pháp điều trị nám da mặt một cách dứt điểm. Sau điều trị nếu làn da tiếp xúc với ánh nắng hoặc cơ thể bị rối loạn nội tiết tố thì vết nám vẫn có nguy cơ tái phát.
Điều trị bằng laser (laser treatment)
Tia laser phát ra sẽ phá hủy các hạt sắc tố thành những hạt li ti. Sau đó cơ thể sẽ đào thải từ từ ra ngoài theo cơ chế tự nhiên mà rất hạn chế để lại tổn thương trên bề mặt da. Kết quả đạt được là các đốm sắc tố mờ dần, da trông sáng hơn và đều màu hơn.
Ưu điểm:
Tác động đến chân nám để có thể loại bỏ nám triệt để.
Loại bỏ được nám lâu năm.
Nhược điểm:
Laser chỉ giúp loại bỏ sắc tố từ từ đồng nghĩa với việc phải thực hiện nhiều lần. Không giống như những lời quảng cáo giúp làm sạch nám chỉ trong “một lần duy nhất”.
Khi thực hiện laser để điều trị da chúng ta sẽ có cảm giác nóng, đau, bỏng rát, đỏ da do tia laser. Cảm giác đau có thể gây nhiều khó chịu, khiến khách hàng né tránh dẫn đến việc điều trị không chính xác
Trị Nám Tàn Nhang Tại Nhà – Có Hiệu Quả Không?
Xóa nám với dầu dừa
“Ông tổ” trong việc cải thiện nhan sắc của chị em không thể không nhắc đến cái tên dầu dừa. Dầu dừa chứa nhiều tinh chất vitamin E, làm tăng sinh lượng collagen thiết yếu, vừa giúp chống lão hóa, vừa nâng tone màu da sáng hơn. Với cách trị nám này, bạn có thể áp dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ để đạt kết quả như ý muốn.
Cách thực hiện:
Chiết khoảng 2 giọt tinh dầu dừa lên tay, miết và xoa bóp khắp vùng mặt.
Sau 20 phút khi tinh chất đã ngấm sâu vào da thì dùng khăn ẩm lau sạch.
Thổi bay vết nám trên da với đậu đen
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường năng lượng, đậu đen còn được mệnh danh là “mỹ phẩm thiên nhiên” trị nám an toàn hiệu quả. Trong đậu đen có hàm lượng anthocyanins cao gấp chục lần loại đồ ăn thông thường đem đến công dụng cải thiện hồng cầu sắc tố da, khiến da dẻ hồng hào, tươi sáng hơn.
Cách thực hiện:
Rửa sạch đậu đen rồi đun chín.
Đậu giã nát và trộn lẫn cùng mật ong.
Dùng thành phẩm trên như 1 lớp mặt nạ, đắp kín lên mặt.
Chờ 20 – 30 phút thì lột mặt nạ đậu đen ra để cảm nhận sự thay đổi.
Làm Sao Để Phòng Ngừa Nám Da Quay Lại?
Việc điều trị nám da cần thời gian dài và tốn kém, có những trường hợp còn không thể điều trị dứt điểm, gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như tinh thần. Tốt nhất, bạn nên có tư tưởng “phòng bệnh hơn chữa bệnh” từ sớm. Vì thế, chị em phụ nữ cần lưu ý những điểm sau đây, đồng thời duy trì thói quen sinh hoạt như sau để hạn chế nguy cơ bị nám da:
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h đến 15h: Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố chính làm tăng sản sinh sắc tố melanin gây nám da, nhất là vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như gò má, trán, tay, chân….Thời gian từ 10-15h là thời điểm ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất trong ngày, các tia bức xạ hoạt động mạnh có thể làm tổn thương làn da. Bạn nên tránh làm việc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Vào mùa hè, tránh tắm nắng, phơi nắng nhiều tại bãi biển, hồ bơi.
Bôi kem chống nắng: Trước khi ra ngoài bạn cần bôi kem chống nắng trước 15-30 phút, loại kem chống nắng được lựa chọn cần có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bạn cần bôi lại sau mỗi 2h hoặc nhiều lần hơn nếu da đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi. Bạn hãy bôi kem chống nắng vào cả những ngày trời im mát hoặc dù chỉ ở trong nhà, không ra ngoài đường. Bởi tia UV có thể xuyên qua kính, vải áo chống nắng, bóng râm để gây hại cho làn da.
Che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng: Mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng, ô dù, kính, găng tay, găng chân, khẩu trang… có thể hạn chế sự tác động trực tiếp của tia nắng lên da. Cho nên khi ra ngoài, bạn hãy trang bị cho mình đầy đủ để hạn chế ánh nắng mặt trời.
Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: Rau quả tươi có thể giúp có được làn da khỏe, đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho việc dưỡng ẩm da. Tăng cường thực phẩm dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,… sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da.
Sự sản sinh của melanin cũng bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, để cải thiện các tình trạng của da, bạn cần: bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm có lợi cho nội tiết tố, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, cay nóng, ngọt, các chất kích thích như cà phê, bia rượu, thuốc lá…thì bạn cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi thư giãn, tránh căng thẳng, mệt mỏi, ngủ sớm, ngủ đủ giấc để tinh thần thoải mái hơn.
Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn: Không nên sử dụng các mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại mỹ phẩm không an toàn cho loại da của bạn. Sau một ngày dài làm việc, khi về nhà bạn cần tẩy trang, rửa mặt để làm sạch kem chống nắng, mỹ phẩm cũng như bụi bẩn để làn da sạch sẽ. Việc làm dịu da bằng các loại kem dưỡng an toàn, gel nha đam cũng là việc cần thiết sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Để sử dụng đúng mỹ phẩm an toàn, hiệu quả, bạn hãy đi khám và điều trị theo chỉ định cũng như hướng dẫn của bác sĩ.
Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da: Không nên để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi khám, vì việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da nặng nề thêm
Kết luận
Nám da thông thường hay nám da nội tiết, tuy không có hại cho sức khỏe, không gây nguy cơ đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ khuôn mặt, tạo cảm giác tự ti cho người bị mà đặc biệt là ở các chị em phụ nữ. Hy vọng qua bài viết trên bạn sẽ lựa chọn được đúng phương pháp điều trị và biết chăm sóc bảo vệ da đúng cách.
Đừng quên tiếp tục theo dõi WEILAIYA để nhận được những chia sẻ hữu ích về làm đẹp bạn nhé!