Bị nám tàn nhang nên uống gì? Bí quyết để có làn da sáng mịn tự nhiên ngay hôm nay

Nám tàn nhang luôn là nỗi lo ngại của rất nhiều chị em phụ nữ. Uống gì để loại bỏ nám từ bên trong và không tái phát là vấn đề nhức nhối của không ít chị em. Đừng lo lắng, đã có WEILAIYA bật mí cho bạn đáp án cho câu hỏi bị nám tàn nhang nên uống gì ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Tổng quan về nám 

Nám là gì?

Nám da là một rối loạn tăng sắc tố phổ biến, mãn tính và tái phát do các tế bào hắc tố hoạt động quá mức lắng đọng quá nhiều melanin ở lớp biểu bì và hạ bì. Nám da đặc biệt phổ biến ở phụ nữ (đặc biệt là những người trong độ tuổi sinh sản) và ở những vùng cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời (đặc biệt là mặt)

Dấu hiệu và triệu chứng của nám da là gì?

Những hình ảnh sau đây cho thấy tình trạng nám da trông như thế nào.

Nám da gây ra các mảng và đốm sẫm màu hơn màu da tự nhiên của bạn

• Người phụ nữ này bị nám da ở má, cằm, phía trên môi trên và bên cạnh tai.

• Nám da phát triển ở cả hai bên mặt

• Nám da có thể bao phủ một vùng rộng lớn: Các mảng nám da không đều có thể liên kết với nhau, tạo thành một hoặc nhiều vùng nám da lớn.

• Nám da có thể dễ nhận thấy hơn ở một vùng so với vùng khác: Nám da của người phụ nữ này dễ thấy nhất dọc theo đường viền hàm. Khi nám da xuất hiện dọc theo đường viền hàm, đó có thể là dấu hiệu cho thấy làn da đã bị tổn thương nghiêm trọng do tia nắng mặt trời.

• Nám da có thể xuất hiện ở hai bên mặt: Bạn có thể thấy những mảng như hình minh họa ở hai bên mặt, cằm và phía trên mắt của người phụ nữ này.

• Những người có tông màu da sáng có thể bị nám da: Mảng màu nâu nhạt ở giữa trán của người này là nám da.

• Nám da trở nên rõ hơn khi bạn dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời: Mặc dù ít phổ biến hơn, nám da có thể phát triển trên cánh tay, như được hiển thị ở đây. Bất kể nám da xuất hiện ở đâu trên da, nó có xu hướng trở nên dễ thấy hơn khi bạn dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời. Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời có thể giúp làm mờ các mảng tối và đốm.

• Đàn ông phát triển nám da: Trong khi nám da chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, một số nam giới bị nám da. Người đàn ông này bị nám da ở những nơi phổ biến như má, cằm, trán và phía trên môi trên.

Sự hình thành nám

Melanocyte là các tế bào trong da tạo ra melanin (Melanin là chất tạo nên màu sắc cho da, mắt và tóc). Vì những lý do không rõ ràng, các tế bào này đôi khi hoạt động không bình thường và bắt đầu tạo ra nhiều melanin hơn ở một số vùng nhất định so với những vùng khác. Melanin dư thừa tạo ra các vùng tối, loang lổ mà chúng ta gọi là nám da.

Nguyên nhân bị nám

• Thay đổi nội tiết tố: đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây nám da phổ biến ở phụ nữ do sự phát triển của nám da có liên quan đến sự gia tăng hormone estrogen. Các vấn đề như kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh làm và các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng tới việc sản sinh nội tiết tố góp phần tăng sinh melanin gây ra nám da.

• Không bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh sáng mặt trời: Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không có sự bảo vệ, che chắn thì cơ thể sẽ tự sản sinh melanin để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV. Melanin được sản sinh quá mức và thường xuyên như trên sẽ gây nám da. 

• Nám da do tăng sắc tố sau viêm (PIH – Post inflammatory hyperpigmentation) là tình trạng da sản sinh melanin quá mức do phản ứng viêm xuất hiện sau các liệu trình điều trị da liễu, các kích thích ngoại sinh và về lâu dài, tình trạng tăng sắc tố sau viêm có thể lan rộng với biểu hiện tương tự như nám da. Khi gặp tình trạng này, việc thăm khám bác sĩ để được xử lý kịp thời. 

• Căng thẳng kéo dài sẽ khiến nội tiết tố của cơ thể bị thay đổi, khiến da kém đàn hồi, sạm đi, khô hơn, dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài dẫn đến nám da

• Di truyền: theo nghiên cứu, có từ 33-50% người bị nám là do di truyền. Do đó nếu trong gia đình có người bị nám thì nguy cơ bạn gặp phải là khá cao. 

• Thuốc gây độc với ánh sáng (thuốc khiến bạn nhạy cảm với ánh sáng mặt trời) : Bao gồm một số loại thuốc kháng sinh như tetracyclin, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu, retinoid, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống co giật, thuốc chống loạn thần, liệu pháp nhắm mục tiêu và một số loại thuốc khác.

• Sử dụng sai các sản phẩm chăm sóc da hoặc sản phẩm mỹ phẩm không có nguồn gốc rõ ràng khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi, gây mỏng da, bào mòn và dễ bị sạm nám.

• Màn hình LED: Nám da có thể do đèn LED từ tivi, máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng gây ra.

Tại sao lựa chọn viên uống bổ sung dưỡng chất từ bên trong lại quan trọng trong việc điều trị nám?

• Việc lựa chọn các chất bổ sung dạng uống để điều trị nám da có thể có lợi do khả năng hoạt động bên trong của chúng, giải quyết các nguyên nhân gốc rễ như mất cân bằng nội tiết tố, stress oxy hóa hoặc thiếu hụt dinh dưỡng. 

• Các chất bổ sung giàu chất chống oxy hóa, vitamin và axit béo thiết yếu có thể giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương, giảm viêm và điều chỉnh sản xuất melanin, giúp da sáng mịn, đều màu, ngăn ngừa và làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả.

• Ngoài ra, chúng cung cấp sự hỗ trợ nhất quán, lâu dài mà các phương pháp điều trị tại chỗ có thể không cung cấp đầy đủ, khiến chúng trở thành phương pháp bổ sung để kiểm soát tình trạng tăng sắc tố từ bên trong. 

• Tuy nhiên, cần lưu ý rằng viên uống đẹp da, trị nám không phải là biện pháp điều trị duy nhất và không phải loại viên uống nào cũng có hiệu quả. Hiệu quả của viên uống có thể khác nhau đối với tình trạng từng người, nguyên nhân gây nám cũng như cơ địa cá nhân. Việc sử dụng viên uống có tác dụng trị nám nên được tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng.

Top 5 viên uống làm mờ thâm nám hiệu quả

1.  Viên nhau thai cừu Healthy Care Sheep Placenta

Thương hiệu: Healthy Care 

Xuất xứ: Úc

Quy cách đóng gói: Lọ 100 viên

Dạng bào chế: Viên nang mềm

Thành phần chính:

• Nhau thai cừu cô đặc: dưỡng chất giàu protein, collagen, vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp dưỡng chất cho da và có khả năng làm mờ vết nám, cải thiện sự đều màu da và làm da trở nên trắng sáng.

• Gelatine: có nguồn gốc từ xương và da động vật, được sử dụng làm chất gắn kết trong viên uống. 

• Canxi hydro photphat khử nước: được sử dụng làm chất chống ẩm trong sản phẩm, giúp bảo quản và duy trì chất lượng của viên uống.

• Cellulose vi tinh thể: có khả năng hấp thụ nước và tạo thành một chất gel, giúp đảm bảo độ ổn định, giữ hình dạng của viên uống.

• Maltodextrin: sử dụng như một chất đệm và chất bổ sung, giúp tạo độ dẻo cho viên uống.

Công dụng:

• Ức chế sắc tố melanin gây nám, tàn nhang, làm đều màu da.

• Nhau thai cừu giúp da sáng hồng, rạng rỡ.

• Thúc đẩy tái tạo da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên.

• Giữ ẩm, giảm hình thành nếp nhăn, nếp gấp.

• Giảm thâm sẹo, sửa chữa tế bào da tổn thương, tăng cường sức sống cho làn da.

• Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da.

Ưu điểm:

• Thiết kế bao bì bắt mắt, ấn tượng với khách hàng ngay từ cái nhìn đầu tiên.

• Viên nang mềm dễ uống.

Nhược điểm:

• Có nhiều hàng giả trên thị trường gây khó khăn cho người tiêu dùng phân biệt.

• Có nguồn gốc động vật.

Liều dùng: 

• Uống 1 đến 3 viên/ngày. Uống trước bữa ăn 30p, đặc biệt là buổi sáng để tối đa hiệu quả của viên uống.

2. Viên uống trị nám, tàn nhang Transino Nhật Bản

Thương hiệu: Transino

Xuất xứ: Nhật Bản

Quy cách đóng gói: Hộp 240 viên

Dạng bào chế: Viên nén

Thành phần chính:

• Tranexamic Acid 750mg: Làm hạn chế sản sinh sắc tố Melanin, giảm tránh bị nám, tàn nhang, hiệu quả trong việc xóa nám, tàn nhang, mang lại làn da trắng sáng.

• L-Cysteine 240mg: thải độc da, loại bỏ hắc tố melanin cho da trắng sáng và khoẻ mạnh. Ngoài ra, hoạt chất L-Cysteine còn có tình chống oxy hóa cao, giúp làn da hạn chế chảy xệ, chống lại các tác động từ các tia UV gây hại cho da.

• Ascorbic acid (vitamin C) 300mg:  dưỡng trắng da và làm mờ nám hiệu quả, ức chế sản sinh melanin. Đồng thời, làn da bạn sẽ căng tràn sức sống, sẽ trẻ khỏe hơn nhờ khả năng chống oxy hoá hiệu quả cao của hoạt chất này.

• Pyridoxine hydrochloride(vitamin B6) tăng cường sức đề kháng, hạn chế được sự xâm nhập và tác động xấu từ môi trường. Sắc tố da được cải thiện rõ rệt.

• Calcium pantothenate 24mg.

Công dụng:

• Bổ sung dưỡng chất và vitamin cần thiết để nuôi dưỡng từ bên trong cho làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng sau thời gian ngắn.

• Giảm sự xuất hiện của nám, tàn nhang và làm mờ các vết thâm trên da. 

• Làm sáng da, nuôi dưỡng làn da trở nên trắng hồng và cải thiện tone da. 

• Ngăn chặn và loại bỏ sắc tố có hại từ bên trong da, ngăn ngừa sự hình thành của thâm nám và tàn nhang mới trên da.

Ưu điểm:

• Với thành phần chính là Tranexamic Acid 750mg rất hiệu quả trong quá trình điều trị nám, tàn nhang và chàm. Bên cạnh đó, vỏ bọc của viên thuốc còn có tác dụng giảm calo, chống béo phì.

• Là sản phẩm duy nhất được chứng nhận ở Nhật Bản là có hiệu quả cao trong việc tiêu diệt các vết thâm đen được gây ra bới nám.

Nhược điểm:

• Cần uống nhiều nước trong quá trình sử dụng.

• Thiết kế bao bì đơn giản, không gây ấn tượng với khách hàng.

Liều dùng: 

• Uống 4 viên chia làm 2 bữa trong ngày. Sử dụng sau khi ăn.

3. Viên uống trị nám Transamin 500mg

Thương hiệu: Daiichi Sankyo

Xuất xứ: Nhật Bản

Quy cách đóng gói: Hộp 100 viên

Dạng bào chế: Viên nén

Thành phần chính:

• Acid Tranexamic: chất chống coagulation có khả năng làm mờ vết nám và tàn nhang trên da. Nó có tác dụng ức chế sự hình thành melanin, chất gây màu da, và giúp làm trắng da. 

• Vitamin A: kích thích quá trình tái tạo tế bào da, làm tăng sự sản xuất collagen và làm mờ vết nám trên da. Vitamin A cũng có tác dụng làm sáng da và giảm sự xuất hiện của tàn nhang.

• Vitamin E: bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, làm mờ các vết nám và cải thiện sự không đều màu của da. Vitamin E cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da và làm da trở nên mềm mịn.

• Glutathione: làm trắng da và giảm sự sản xuất melanin. Nó có tác dụng làm mờ vết nám và tàn nhang trên da, đồng thời cải thiện sự đều màu của da. 

Công dụng:

• Giúp làm mờ và ngăn ngừa các vết nám, tàn nhang, đồi mồi và sạm da do ánh nắng, tuổi tác, nội tiết tố hay sử dụng thuốc tránh thai.

• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da săn chắc, mịn màng và trắng hồng tự nhiên.

• Bổ sung tranexamic acid, một thành phần có khả năng ức chế sự hình thành của melanin, nguyên nhân gây ra các vết thâm nám trên da.

Ưu điểm:

• Không gây kích ứng da, không có tác dụng phụ, an toàn cho sức khỏe.

• Có thể sử dụng lâu dài, không cần ngừng uống khi đạt được kết quả mong muốn.

• Giá cả hợp lý, dễ mua sắm tại các nhà thuốc và cửa hàng online uy tín.

Nhược điểm:

• Phải uống nhiều nước khi sử dụng viên uống này, nếu không có thể gây nóng trong người, dễ nổi mụn.

Liều dùng: 

• Uống 2 lần, mỗi lần 1 viên. Sử dụng sau khi ăn.

4. Viên uống Transino White C Clear mờ nám, tàn nhang

Thương hiệu: Transino

Xuất xứ: Nhật Bản

Quy cách đóng gói: Lọ 120 viên

Dạng bào chế: viên nén

Thành phần chính:

• Vitamin C: bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do. Ngoài ra, nó còn tham gia vào quá trình sản xuất collagen, giúp da trở nên mềm mịn và săn chắc. Vitamin C cũng có khả năng làm mờ vết nám và làm sáng da.

• L-Cysteine: làm mờ vết nám và làm trắng da. L-Cysteine cũng có khả năng giúp cân bằng sự sản xuất melanin, giúp làm đều màu da.

• Vitamin E: bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và tia tử ngoại. Nó giúp duy trì sự đàn hồi của da và bảo vệ da khỏi sự mất nước và tổn thương. Vitamin E cũng có khả năng làm mờ các vết nám và làm da trở nên mềm mịn.

• Vitamin nhóm B: Các vitamin nhóm B, bao gồm vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (pantothenic acid) và vitamin B6 (pyridoxyne), cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì sức khỏe da. Chúng giúp cung cấp độ ẩm, làm dịu và làm mờ các vết nám và tăng cường sự tổng hợp collagen, giúp da trở nên săn chắc và mịn màng.

Công dụng:

• Giúp làm mờ nám và tàn nhang, giảm vết thâm trên da, mang lại làn da sáng mịn.

• Bảo vệ da, giảm tác động từ tia tử ngoại.

• Hỗ trợ ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm giảm các vấn đề như chàm, nám và tàn nhang.

• Tăng cường sức đề kháng và giữ cho làn da trẻ trung mà không gây kích ứng.

• Giảm mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm tình trạng rụng tóc.

• Cung cấp vitamin C dạng ổn định, giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và kích thích sản sinh collagen cho da.

• Bổ sung vitamin B6, giúp duy trì sự cân bằng của da, ngăn ngừa mụn và viêm da.

Ưu điểm:

• Viên uống Transino White C Clear của Nhật sử dụng thành phần lành tính, an toàn khi dung nạp vào cơ thể. 

• Sản phẩm không có tác dụng phụ, ngược lại còn giúp hỗ trợ cho sức khỏe. Đây chính là lý do khiến cho Transino ghi điểm trong lòng của chị em phụ nữ. 

•  Hiệu quả sau 2 tháng sử dụng. 

Nhược điểm:

• Phải uống nhiều nước khi sử dụng viên uống này, nếu không có thể gây nóng trong người, dễ nổi mụn.

Liều dùng: 

• Uống 4 viên chia làm 2 bữa trong ngày. Sử dụng sau bữa ăn sáng, trưa, tránh dùng buổi tối vì dễ mất ngủ.

5. Viên Uống Glutathione 600 Trắng Da, Trị Nám Dr Lacir

Thương hiệu: Dr Lacir

Xuất xứ: Việt Nam

Quy cách đóng gói: Lọ 30 viên

Dạng bào chế: Viên nang cứng

Thành phần chính:

• Glutathione, một hợp chất gồm 3 axit amin là Glycine, Glutamic acid và Cysteine. Glutathione được sản xuất tự nhiên trong cơ thể và có chức năng bảo vệ tế bào khỏi sự oxy hóa và các gốc tự do gây hại.

• Bộ thành phần collagen tuýp I , vitamin C, sữa ong chúa, vitamin E: có công dụng lấy lại độ đàn hồi, khả năng tái tạo cho làn da. Bên cạnh đó, các hợp chất này giúp người dùng được cân bằng lại nội tiết tố, bổ sung estrogen, chống lại các gốc tự do và điều tiết lại hoạt động sinh lý cơ thể.

• Bộ thành phần chiết suất củ mài, cao sâm tố nữ  và tinh dầu hoa hồng: có công dụng chủ yếu là duy trì nội tiết tố cơ thể, giúp ổn định tâm lý, giảm căng thẳng và lo âu. Thành phần này cũng có công dụng nổi tiếng với sinh lý phụ nữ, làm tăng hứng thú trong chuyện vợ chồng

• Các chất chống oxy hóa khác như N-acetyl-L-cysteine (NAC), alpha lipoic acid (ALA),…

Công dụng chính:

• Làm trắng da: Glutathione được xem là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm giảm sự sản xuất melanin – chất gây sạm da, đem lại cho bạn làn da trắng sáng, đều màu.

• Giảm nám, tàn nhang, đốm nâu: Glutathione kích thích sản xuất enzym có khả năng giảm sự sản xuất melanin trên da, giúp giảm sự xuất hiện của các vết nám, tàn nhang, đốm nâu trên da.

• Tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da: Glutathione có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe tế bào, tăng sản xuất collagen giúp da săn chắc, đàn hồi hơn.

• Giảm mụn và các vấn đề về da: Glutathione cũng có khả năng ngăn ngừa và giảm viêm da, giúp làm giảm tình trạng mụn trên da.

• Tăng cường sức khỏe: Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể.

Ưu điểm:

• Bao bì thiết kế bắt mắt.

Nhược điểm:

• Phải uống đủ nước trong ngày nếu không sẽ bị nóng trong, dễ nổi mụn, táo bón

Liều lượng: 

• Sản phẩm này thường được khuyến cáo sử dụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 viên, trong vòng 1 đến 3 tháng. Sau đó, bạn nên giảm liều lượng xuống còn 1 viên mỗi ngày để duy trì hiệu quả. 

Những lưu ý khi sử dụng viên uống trị nám tàn nhang

• Tìm hiểu sản phẩm: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm, tìm hiểu thành phần và cách hoạt động của nó. Đảm bảo rằng sản phẩm được chứng nhận và an toàn để sử dụng.

• Chọn mua sản phẩm ở những địa điểm uy tín, rõ nguồn gốc để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

• Thực hiện theo chỉ định: Luôn tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Uống đúng theo liều lượng và thời gian được đề ra. Không vượt quá liều lượng được khuyến nghị vì điều này có thể gây tác dụng phụ hoặc không hiệu quả.

• Kiên nhẫn: Viên uống trị nám và tàn nhang thường không mang lại kết quả ngay lập tức. Cần kiên nhẫn và sử dụng sản phẩm theo đúng chỉ dẫn trong thời gian dài để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng thời, hãy kiểm soát cách sống và bổ sung chế độ ăn uống lành mạnh để tối ưu hóa kết quả.

• Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường: Viên uống chỉ là một phần trong quá trình trị nám và tàn nhang. Để đảm bảo hiệu quả cao, hãy bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày và tránh tiếp xúc quá mức với tác nhân gây tổn thương da khác.

• Tư vấn chuyên gia: Trước khi bắt đầu sử dụng viên uống trị nám và tàn nhang, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia có chuyên môn. Họ có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng da của bạn và đề xuất sản phẩm phù hợp nhất.

• Tác dụng phụ của viên uống trị nám: Trong quá trình sử dụng viên uống, nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ nào như kích ứng da, ngứa hoặc sưng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho da và sức khỏe của bạn.

• Kết hợp với liệu pháp khác: Để tăng cường hiệu quả trị nám và tàn nhang, bạn có thể kết hợp việc sử dụng viên uống với các liệu pháp khác như kem trị nám, tẩy da chết hoặc liệu pháp laser. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ liệu pháp nào, hãy tư vấn với chuyên gia để đảm bảo rằng chúng không gây tác dụng phụ không mong muốn.

Kết luận

Trên đây, WEILAIYA đã gửi đến mọi người tất tần tật thông tin về sản phẩm viên uống sáng da, mờ nám. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích để bạn sớm lấy lại làn da trắng sáng hồng tự tin.

Đừng quên tiếp tục theo dõi WEILAIYA để nhận được những chia sẻ hữu ích về làm đẹp bạn nhé!